乐观者的座右铭 (第6/21页)

不像头牛一样竭尽所能地工作，田里的稻子可能会被杂草淹没，家里的灶可能会没有米可以煮饭，因而我们的老祖宗急于把享受跟贪图逸乐、一事无成。颓废懒散画上等号，赶快把这个念头赶下地狱去才好。

    所以很多人的“人生哲学”变成这个样子：工作是苦的，玩乐是将来必然会吃到苦头的。那些辛苦做牛做马的人期待有一天能够享清福，那一天却永远不会到来，因为他们老早就失去了享乐的能力。他们总会告诉自己，再吃点苦头吧！万一环境给的苦头不够，闲着也是闲着，就会找自己的麻烦，或找其他人的麻烦。他们习惯了，是没办法从“辛苦”两个字中退休的。而世界上的人也不知不觉被二分法归类：苦者恒苦，堕落者恒堕落（你既瞧不起他，他也瞧不起你）。殊途同归的是，两种人都不快乐。

    能够把生活和工作都当成享乐，在日常生活中“无入而不自得”的人，在我看来，真的很少。

    “如果你无法享受自己所做的事情，你不但欺骗了自己，也无法从中获得一点乐趣，只会使自己变得不可爱。”乔治·韦伯是个说话一针见血的心理学家，他举的这个例子够生活化了：

    有一次，有个女人对我说，她是一个好mama。我没有回她的话，不过，我想起她的生活方式来。她根本不会游泳，也不喜欢玩水，但她还是每天带孩子去游泳，也几乎每天打乒乓球，可是不在乎技巧，看到任何新事物、新地方，玩任何游戏都显得不怎么愉快；她虽然把孩子照顾得无微不至，却觉得这个世界冷酷无情。她的孩子非常爱她，却又有点想躲开她。

    夏天在游泳池畔，我常常看到这类母亲：她们从不下水，无奈地在一旁看报纸，或跟坐在旁边的太太抱怨自己的辛劳，还不时对水中的孩子大呼小叫：“危险！不要这样！回来！”牺牲精神令人感佩，但连旁人都觉得非常紧张。

    也许真的是在尽义务，但不妨放慢脚步，享受一下自己目前正在做的事情。对于生活来说，永远只有现在，我们拥有的每一刻都是当下的这一刻，不享受白不享受。有时必须做的事情确实是我们无法打从心里喜欢的，我们就好像是爱看文艺片的人，却被迫待在电影院里看一部武打片，又无法脱逃。一直当个不快乐的旁观者，电影会演完；当个享受期待剧情发展的人，电影也会演完，何不让自己愉快些，不要如坐针毡。

    精神的暴力狂

    判断是一种暴力。

    ——阿洛克

    朋友和我到了健身房，我们不约而同地发现，入口处的欧巴桑换了一个人。

    原先的欧巴桑是个笑口常开、非常会招呼客人的人，我们都很喜欢她。不知怎的，她竟辞职了，取而代之的这个人，使我们一进健身房就感觉气氛不太对劲。她的长相，真是吓人。

    “一张整形失败的脸孔。”朋友小声说。

    “是啊，”我边换运动鞋边附和“好可怕，两颊的rou好像要掉下来似的，眉毛一高一低，脸还歪一边。”

    “看起来比巫婆还惨。”朋友说“真不知道为什么要请一个看起来怪阴狠的人来看门，是不是想把我们这些长期会员赶走，换另一批啊？”

    不只我们在讨论，刚走进来的两个女生，也一边换衣服一边嚼舌根：“她年轻的时候一定是做特种行业的，所以才需要去整容，可能是打进去的东西失效了。”

    “…你看，为了使自己更漂亮去改变长相，老了就会变成这样…”

    换完衣服之后，我们正准备到运动室去，听见欧巴桑用粗粗的声音跟餐饮部的一位服务小姐说：“你去哪里？”

    “去买牛奶，客人要喝木瓜牛奶，我们的牛奶不够了。”

    “帮我买两罐狗罐头好吗？”

    “欧巴桑，你养狗啊？”

    “我昨天捡到三只流狼狗，可能是被人家丢掉的，怪可怜的，所以就让它们在我家住下来了…”欧巴桑用平板的音调说。

    我和朋友都听见了。我们一起低下头来，为自己刚刚对这位“巫婆”所下的判断感到非常惭愧。

    我觉得自己像个用拳头打了好人的暴徒，不知如何弥补我的罪过，虽然她并没有听见我们对她的恶言恶语。

    我认识的一位修道的朋友阿洛克曾经说过：“判断是一种暴力。”这时，我才羞赧地明白这句话的含义。阿洛克为什么说这样的话呢？原来是他跟人聊天的时候，有一位自认为跟一切格格不人的人，申诉自己在“混浊人世”里、“罪恶的城市”中，跟一群“俗不可耐”的人相处的苦痛，他认为自己处在一种非理性的精神暴力胁迫中。阿洛克听完，只说了这句话，然后微笑不语。

    其实，从小我们就生活在“具有暴力倾向”的判断中——看隔壁家的阿毛念第一志愿，背后就叫他书呆子；其实是自己没主动去跟一个人接触，就判断他高傲；看人家有钱，胡乱说人家是赚黑心钱；别人有异性缘，就说人家私生活混乱；人家凭实力得到成就，硬说人家是逢迎拍马、“外交好”得来的，心里才舒服。所谓暴力，就是无端任意发泄自己的情绪，加诸无辜的他人。我们确实常在不知不觉间扮演着施暴者的角色。

    身体愉快，精神健康

    身体的声音越清楚，

    灵魂的声音也就越清晰。

    ——MelodyBeattie

    某次大型晚会坐在一位跑政治的记者身旁，在某位部长上台发言前，她小声地提醒我说：“这个部长常常说错成语哦！”“怎么说？”

    “你没听说吗？有一次他在致辞之后，把‘身体健康，精神愉快’说成了‘身体愉快，精神健康’，连小学生都知道的句子，他都有可能说颠倒。”

    我跟着窃笑。后来想想，其实“身体愉快，精神健康”有更深一层的含义。这些年来，不断遇到一些投诉“我全身不舒服”、做完全身健康检查又找不到病因的朋友。这些知识分子总会下自我诊断，认为自己会这么没精神都是心理影响生理，于是不断去寻找周边环境的毛病，认为是个性受到压抑啦、工作压力太重啦。谁给他带来难以言喻的负担啦，或是配偶不够温柔体贴啦，找出来的心理毛病真令人叹为观止。

    “做做运动就会好啦！”我以自身经历觉得，这根本是他们足不出户（老是待在办公室里），大半年晒不到太阳，所以自找麻烦。但他们都很肯定地说：“不是啦，不是啦，我是心理影响生理，我知道。”

    某次有个朋友还