第10章求求求求揷吧 (第1/2页)

    第10章 求求求求揷吧

    “雨小姐，你是初学者，不宜做太激烈的运动，我们先来几组热身。”说着，孟哥拉起我老婆的手，现场教学了几组热身运动。出于对教练的信任，老婆完美的配合着孟哥。通过两人简单的身体接触，也明显让老婆放松了不少。

    “好了，那么我们开始今天的训练项目。雨小姐，因为你和你老公一致要求锻炼的是塑形，所以我们的运动以降低脂肪，还有增强部分躯体的美观性为主。

    今天，我们就先尝试…一下深蹲，深蹲不仅可以瘦腿，也能达到提臀的效果。”孟哥一边介绍着，一边指导老婆的动作。

    “孟教练，是这样吗？”我老婆做出了一个类似蹲茅坑的动作，她的肥屁股在弹力裤的压缩下挤成了一坨下流的形状，看得我jiba都有点硬了。

    孟哥绕到我老婆身后，带着色迷迷的眼神打量了一下我老婆的翘臀，嘴上却正经地说“第一次做成这样已经很不错了。

    现在，我希望雨小姐你放松下来，想象自己正坐在一张空气凳子上…不用担心，你不会跌倒，我会及时托住你，不会让你受伤。”闻言，我老婆眨了眨眼睛，最后还是选择相信了孟哥，她慢慢放松了呼吸。

    然后想象屁股底下有一张凳子，慢慢的坐了下去，显然，这个动作不是初次接触深蹲的老婆能够轻易就完成的，没一会儿她便发出了一声尖叫，下本身失去了平衡，向后倒去。

    一直在老婆屁股后面观察的孟哥第一时间就反应了过来，他双手向上，像托果盘一样托住了我老婆的两片屁股瓣，双手的手指由于受力作用，深深陷入了我老婆的肥臀之中，让我看得非常刺激与激动。

    “嗯…不要这样…”感受到臀部传来异样的手感，老婆涨红了脸，却又害怕被别人观察到这一幕，只是轻声地抗议道。

    孟哥保持双手托着我老婆屁股的姿势不变，却把嘴巴凑近了我老婆的耳垂，轻轻告诉她“雨小姐，请别害怕，我和你老公可是好朋友，是你老公让我来帮助你锻炼的。”

    温润的气息拂过我老婆的耳垂，让她的脸色又羞红了几分，我老婆似乎听懂了孟哥的用意，竟然也没有了反抗的动作，就随着孟哥以暧昧的姿势和贴身的指导，乖巧地做完了几组深蹲。

    “呼…谢谢…谢谢孟教练。做运动还真是…挺累人的…”做完几组深蹲后的老婆扶着自己的腰，一边喘气一边说着，她的脸色通红，不知道是累的还是由于孟哥的亲密接触而引起的，亦或两者都有。

    “一开始都是这样，但练几天你就会发现，做这些运动会对你有着意想不到的妙用。”孟哥的话里带着深意。

    接着，他又温柔地说“雨小姐，你第一次训练之后，很快腿部和臀部的肌rou就会酸胀，你的丈夫交代过，要我用最好的服务来招待你。请跟我来吧，我带你去做一次放松肌rou的按摩，这样能缓解你的肌rou疼痛感，帮助你尽快适应我们训练的节奏。”

    刚说完，孟哥就不由分说地拉起我老婆的手，把她带上了楼，我躲在后方，鬼鬼祟祟地一路尾随着孟哥和老婆。

    直到他们的身影消失在孟哥的专属办公室门外，我三步并作两步，附耳贴在孟哥办公室的门上，倾听着里面的动静。“孟小姐，请到内屋的淋浴间先沐浴更衣，这一件是为你准备的浴袍，一会儿洗完后再回来这里躺在按摩床上。”

    “嗯…好…那，那就谢谢