第75章已经基本 (第2/2页)

奶牛提供早餐。

    “你们说什么呢？”这时马依丹和杨梅从卧室里面走了出来，看着郑宇和李娜聊着天，于是开口询问起来。

    “没聊什么，就是问问嫂子最近感觉怎么样。”看着马依丹两人坐下以后，郑宇很是镇定的向着两人解释着，同时看着关起门来的卧室问道：“大舅哥睡了？”

    “他说睡不着，但是我们意思还是躺在那里休息一下也是好的。”面对郑宇，杨梅是一句话都不想要理睬，都是马依丹向着郑宇回答着。

    这让郑宇感觉有些无聊起来，对于三个女人聊一些，家长里短也没有什么兴趣，于是起身说道：“那你们陪嫂子吧，我就先去忙我的事情了，晚上再来接你们。”

    “嗯，你也不要太累着自己了。”一直认为郑宇在当地有着不少生意要忙的马依丹，听到郑宇要离开，于是立刻开口嘱咐的说道。

    “呵呵，知道了。”对于马依丹的误会，郑宇也没有进行解释，向着李娜和杨梅再次说了句再见，郑宇就转身走了出去。

    离开医院的郑宇并没有去米高梅，因为公司的事情有着公司总裁处理，自己完全不用cao心，而是直接去了自己另一栋别墅，同时给亚历山大·安布罗休打了一个电话过去，让对方过来。

    对于自己这位健身教练，也只是开始用了几天，就因为去纽约而停了下来，这段时间自己的事情也忙的差不多了。也应该把健身从新提上来了，虽然有着金手指，但是那种强行转换，郑宇可不敢保证自己的身体比例合适。

    毕竟郑宇不是要将自己变成肌rou男，而是希望自己的身体看起来健美一些。“让你久等了，亚历山大小姐。”当郑宇进入别墅以后，就看到一身白色运动服的亚历山大·安布罗休已经独自坐在沙发上喝着咖啡。

    郑宇笑着走上前去与对方轻轻拥抱。然后看着一边想要询问自己的女佣说道：“不用给我准备了。”

    对于这些不怎么长期居住的房子，郑宇都会安排女佣每天进行一些扫，随时准备自己的入住，毕竟没有人打扫，几个月下来房子就都毁了。

    “哈哈，郑先生您这段时间有好好保持锻炼身体吗？”亚历山大·安布罗休自然知道郑宇让自己过来的意思，于是看着郑宇身体明显瘦了一些的样子，于是开口笑着问道。

    “哈哈，还可以，我每天都有着一定的运动量。”郑宇这话倒是没有问题，毕竟这么多的女人，每天都少不了一些运动，虽然和普通运动不一样，但是其中留下来的汗水却是不比一般运动少。

    “那就好，我看您也确实瘦了一些。”亚历山大·安布罗休听到郑宇的话以后，点点头满意的笑着继续询问道：“那么我们现在就开始吗？”

    “好！你先过去吧！我去换衣服。”郑宇点点头，这次来本来就是为了锻炼，而且晚上还有事情，自然是早一点锻炼完为好。

    当郑宇换了着那身紧身运动服来到健身室的时候，就看到亚历山大·安布罗休将身上的运动服脱了下来，正在活动着身体，于是笑着问道：“今天我们做一些什么运动？”

    “今天我带着你锻炼一下卧推吧！”明显是早有准备，亚历山大·安布罗休来的时候运动服里面就穿着一件紧身运动服，简单活动一下身体以后，指了指身边的仰卧凳。

    “好啊！不过我力气可不大。”对此郑宇没有任何意见，毕竟健身这种事情还是按照着教练的要求来做比较好，到时候不容易发生肌rou不协调。

    “我们先从十公斤的开始，然后一点点的往上加。”亚历山大·安布罗休看到郑宇躺好以后，立刻就拿着一个杠铃走了过来，示意郑宇伸手拿好，同时并不离开，而是伸出双手在杠铃下面，随时准备要是郑宇脱力，就接住杠铃，以防伤到郑宇。

    ＊＊＊躺在仰卧凳上，郑宇看着亚历山大·安布罗休站到自己的面前双手扶着杠铃，因为角度问题，郑宇发现自己的位置正好与对方的下身不远，

    可以清楚的看到对方的下身被运动裤紧紧的蹦着，一座小山丘就再郑宇面前若隐若现着。“好，十公斤的你感觉怎么样？如果感觉不重的话，我就在帮你加一些分量。”

    坐了一组十个以后，亚历山大·安布罗休停了下来，向着郑宇询问起来。“加吧！这个没有什么感觉。”

    听到亚历山大·安布罗休的询问以后，郑宇摇摇头示意对方可以增加一些重量，虽然身体不怎么样，但是具体的吨位放在那里，而且强化性能力时，对于身体其他方面还是有一些加成的。

    “好，这是二十公斤的。”亚历山大·安布罗休增加重量以后，再次拿了过来，向着郑宇笑着说道。

    杠铃一入手以后，郑宇就明显的可以感觉到手臂一重，虽然只是增加了十公斤，但是给予郑宇的感觉完全不一样：“就这个吧！感觉可以。”

    一边说着一边动了起来，亚历山大·安布罗休也为了保证安全继续伸手扶着杠铃，不过这一回就不像之前那么的轻松了。

    为了抱着郑宇的安全，亚历山大·安布罗休身体也在随着郑宇的身体不断的坐着深蹲，看着离自己越来越近的山丘，在自己面前不断摇晃，让郑宇更加心痒起来，同时呼吸也是承重了起来。

    对方的下阴离郑宇脸部不过十厘米，就这样运动了两组以后，郑宇这才停了下来，休息几分钟。